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倒着走对腰疼的好处-腰疼为什么要倒着走

提问人:裴普成发布时间:2021-01-20 19:27百科 评论答案共78字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟
腰疼为什么要倒着走 从运动保健方面来说,倒着走主要能帮助人缓解腰痛的毛病。 因为倒着走比较符合人体生理曲度,可以使颈部、腰部的紧张状态得到一定的松弛,在增强平衡能力...

倒着走对腰疼的好处-腰疼为什么要倒着走

最佳答案

腰疼为什么要倒着走从运动保健方面来说,倒着走主要能帮助人缓解腰痛的毛病。

因为倒着走比较符合人体生理曲度,可以使颈部、腰部的紧张状态得到一定的松弛,在增强平衡能力的同时,还能加强腰肌的锻炼。对于正常人,倒着走更能起到强身健体的作用。