欢迎访问第一常识网,分享生活百科知识!

第一常识网

您现在的位置是:第一常识网 > 百科 > 冬泳的好处-冬泳的好处与缺点

百科

冬泳的好处-冬泳的好处与缺点

提问人:胡一萱发布时间:2021-01-20 19:27百科 评论答案共148字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟
冬泳的好处与缺点 冬泳的最大好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大的加强。 皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入...

冬泳的好处-冬泳的好处与缺点

最佳答案

冬泳的好处与缺点冬泳的最大好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大的加强。

皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张。

机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性。

所以,冬泳又被称为“血管体操”。冬泳有利于防治心血管疾病,常年进行冬泳锻炼的人患动脉粥样硬化、高血压极其罕见。