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杨梅属于高糖分水果吗

提问人:淳于闻发布时间:2021-01-20 22:19问答 评论答案共137字,大小约为1KB,预计阅读时间1分钟
不属于,杨梅的含糖量在12%以内,不散高糖分水果,像是葡萄干的含糖量极高,杨梅含有丰富的矿物质元素,而且杨梅里的钙、磷、铁含量比其他水果要高出10多倍,因此杨梅具有极高...

杨梅属于高糖分水果吗

最佳答案

不属于,杨梅的含糖量在12%以内,不散高糖分水果,像是葡萄干的含糖量极高,杨梅含有丰富的矿物质元素,而且杨梅里的钙、磷、铁含量比其他水果要高出10多倍,因此杨梅具有极高的营养价值,杨梅有生津止渴,促进消化的作用。杨梅多生长雨水较多的南方和西南地区,耐寒性也好,杨梅的果实成熟后红彤彤的,杨梅除了可以当水果来吃外,还可以酿制杨梅酒,杨梅酱,蜜饯等。但是要注意的是,采摘后放置了一段时间的杨梅,最好用盐水泡泡再食用。